校企通

   随着国家二胎政策的全面放开，越来越多的女性选择成为二胎妈妈，为了让更多的人正确认识和了解孕期，帮助更多如花女性顺利实现第二次绽放，湖南梦想青成国际健身学院顺应时需特开设女性孕前&产后恢复课程。
   
1、怀孕期及分娩后肌肉骨骼及生理学变化及其对产前运动方案的影响

2、孕期安全措施及禁忌

3、产前产后运动方案上的体适能训练原则

4、分娩后安全措施及禁忌

5、产前体适能主导的运动训练方案

6、产前、产后普拉提相关的运动训练技巧

7、各种常用于产前产后训练的小型体适能训练工具