校企通

瑜伽

您是否长期伏案面对电脑？
您是否精神紧张工作压力大？
您是否长期疲劳处于亚健康状态？
您是否后背、肩部及颈部经常感到酸痛？
您是否夜晚睡不踏实？
您是否想塑造身体的曲线，提升气质，减肥塑身？
您是否想改善内分泌紊乱，缓解痛经？
练习瑜伽是您非常理想的选择，瑜伽可以使您放松肌肉、神经并强化它们，
可以使您舒缓压力调节疲惫的肌体，促进血液循环，伸展肌肉韧带和僵硬的肌腱，
使关节灵活和有韧性，按摩身体内部器官，帮助身体排除毒素，达到减肥塑身的功效，
塑造完美体形，同时使心情愉悦，注意力集中，因此瑜伽自然会促进身心健康和快乐。