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瑜伽

我爱瑜伽

瑜伽虽非万灵丹，却可以带来你所需要：发自内心的喜悦，在不断改善中看以希望，增长的力量和稳定之感，这些，足以激励人们充满活力，热情地对生命向往。 健康是财富 思想平静是愉悦瑜伽指示首道路。 当我们在瑜伽中通过专注于呼吸和体式自然得控制了心识的波动享受到了片刻的宁静美好而这里所谓的“控制” 并不是压抑而是因为住心一处了。 深圳孙冯杰凭借十六七年学习瑜珈的经念希望将健康快乐洒向所有生活在闭塞空间里身心遭受压力的都市人！让瑜伽引导我们进入宁静、祥和的境界，使我们的生命力更加旺盛。瑜伽为什么越来越受到大家的青睐呢？ 第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。 第二：瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。 第三：瑜伽可以调理养颜。瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，永葆青春靓丽的容颜。 当肚皮舞的舞者在舞蹈时，浑身会散发出性感、妩媚的气息是极具诱惑力的。